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“流动儿童长期随同外出务工父母异地生活学习，部分儿童面临监护能力不足、心理健康关爱不足、精神文化产品供给不足、城市和社区融入困难等问题。”广州市未成年人救助保护中心副主任张齐辉表示新澳门正版澳门传真，广州较早开展与儿童心理健康相关的活动，各区早有探索，此次启动的试点项目旨在为全市困境、流动和留守儿童及其监护人提供心理健康关爱服务，助力构建心理关爱服务体系。

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做好运动前热身、运动中防护以及运动后放松。健身前要做好拉伸等热身活动，让身体“热”起来。运动过程中，根据情况合理佩戴护具，例如大重量的举重要戴好护腰保护脊柱、拳击类运动要戴好拳套、长时间跑步戴上护膝等。运动结束后做好放松，可以适度按摩肌肉、洗热水澡等，不要立刻投入下一项工作或活动。运动过程中出现明显不适时，要立刻停止。若一段时间后症状不能缓解，或者反复出现相同症状，建议找专科医生检查。